Schlafen ist ein existenzielles Bedürfnis des Menschen und diverse Prozesse finden ausschließlich im Schlaf statt. Besonders in den ersten sechs Lebensjahren ist Vieles in bestimmten sogenannten ›kritischen Perioden‹ des Organismus‘ zunächst einzuüben, und es erfolgt die Weichenstellung für alles darauf Aufbauende.
Hierzu zählen neben den Bewegungsabläufen und der Sprache wesentlich das Erlernen der Sinneswahrnehmungen wie Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken. Neben Wachstum, Immunreaktionen und Regeneration sind diese diversen Lerninhalte ebenfalls auf bestimmte Schlafstadien angewiesen: Sie benötigen sogar bestimmte Schlafzeiten, um sich in den miteinander zu vernetzenden Gedächtnissen zu konsolidieren.

Thematisiert wird u.a. die Entwicklung des Schlafs in seinen einzelnen Stadien, in denen bestimmte Prozesse ablaufen und Träume stattfinden, die Veränderungen von Schlafdauer und Schlafzeiten in Abhängigkeit vom Entwicklungszyklus des Kindes sowie seine jeweilige Bedeutung für die diversen vitalen, kognitiven und sozialen Prozesse.
Die Rahmenbedingungen für eine hohe Schlafqualität mit Informationen zur praktischen Umsetzung – sowohl für die Kita als auch für zuhause – bilden den Abschluss.

12/2024 helenos verlag

Sachbuch

ca. 180 Seiten

Erstausgabe

ISBN: 978-3-945691-02-1