Raumtemperatur beim Tagschlaf

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Hell oder Dunkel beim Mittagsschlaf Hell oder Dunkel beim Mittagsschlaf? Der allgemeine Einfluss von Licht auf den Organismus Der Hell-Dunkel-Rhythmus der umgebenden Natur steuert die Prozesse im Organismus über die sogenannten circadianen Uhren, die sich...
Dauer von Mittagsschlaf und Powernap

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Tagesstruktur mit Powernap

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